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ダイエット

すっかりブログの更新サボってました
今週は子供の学校が始まり、保護者会やPTA活動などで
金曜日以外は毎日学校へ…


いろんなHappyはあったので書きたい事は山盛りなのですが
今この時、私が一番Happyなのは体重が少し減った事です

6月頃からスケッチャーズのshape-upsのモニターをしているので
ダイエットしようと心に決めながら、何をするわけでもなく
やっている事といったら、たまにただ歩くだけ…

そんなんじゃいけないと思い、2週間位前から
一日5000歩目標・食事も今日食べ過ぎたら
次の日に魚・野菜中心になど気をつける事から初めてみました

初めてみると、食生活の乱れを再認識しはじめ、色んな種類の物を
食卓に出すようになり、そしていつもは朝御飯を食べないのですが
少しでも食べるようになりました

毎日、歩いた歩数・体重を記録し始めたら
歩く歩数も、目標は5000歩だけど出来たら1万歩歩こう
という気になり、楽しみながらダイエットしてます



そして、始めた頃は体重が4日に200g減っていれば良い方だったのが
今日はいきなり1.2k減っていたんです

今日は1万歩以上歩きましたが、食事は3食普通に食べ、昨日の夕食は
とんかつを沢山食べたのに驚きです


ダイエットを一喜一憂しながら楽しんで成功させたいです


Σ(・o・;) アッ 私の記事だ♪

少し前に会員登録したモラタメさん
今日何気なくモラタメさんのサイトを見ていたらTOPページの
『おすすめトラックバック』(9月2日更新分)
私の記事が載っているじゃないですか
先日の『ほんだし』を使った、冷やしだしそうめんの記事です


モラタメさんの使い方をまだよく理解していないので
ランダムに紹介されているのか、どういう基準で
そこに紹介されているのかは分からないのですが
私の拙い文章で、モニターレビューとしては
お世辞にも上手いとは言えないと思うのですが
一生懸命書いた物が紹介されていると言うのはうれしいです


もし良かったら皆さんも見てください





おでん作ってHappy♪

ここのところ東京は8月だと言うのに肌寒い日が続いています
昨日は朝からこんな寒い日には【おでん】か【しゃぶしゃぶ】が食べたい気分だったので
お買い物へ行っておでんの材料を買ってきておでんを作りました

家族が好きな具は、 はんぺん・こんにゃく・白滝・大根・がんも・ちくわぶ・牛筋・卵
4人家族なので上記の食材と2人前位のおでんのセットを買ってきました。
でも牛筋は串に刺さってるのが売ってなかったので、今回は牛筋なしです

おでん汁を作って具材を入れて煮込めば終了♪

ゆで卵を4個作って殻を剥いていたら、4個ともツルンッって綺麗に剥けました
こんな事って滅多にないのでHappyな気分に
 

DSC01578.jpg


あんまり可愛い卵なのでティアラ付けちゃいました


プロフィール
ペット/オシャレ/コスメ/モニター/グルメ/料理…とにかく色んな楽しい事が大好きな主婦です(^^)          ★相互リンク大歓迎★      コメントもお気軽にどうぞ♪

nori

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