ジムへGO☆

週一回通っていたジムだけど、今月はマロンの病院通いもあり

ずっと行ってない昨日、久しぶりに行ってきました

まずはバイク30分で体を温めました



ほんのり汗ばむくらいな感じ

ソフトクリーム食べたくなっちゃう

次は筋トレ類
自分に甘いから負荷は小さめで



30分歩いたり走ったりしました~

ゲスの極み乙女。を聞きながら

最近ちょっとお気に入り



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ペット/オシャレ/コスメ/モニター/グルメ/料理…とにかく色んな楽しい事が大好きな主婦です(^^)          ★相互リンク大歓迎★      コメントもお気軽にどうぞ♪

nori

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