ダイエット7日目 1週間のグラフ

昨日は旦那が休みだったので休止
さすがに家族団らんのご飯で
食べないわけにはね

昼食は回転寿司
もう一皿食べようかなってのを我慢!
回転寿司って目の前をお寿司が流れてる
からついつい手が伸びて食べ過ぎちゃいますよ

夜は野菜たくさんのいつも通りの食事

夜に体重測ってみたら…
測ってみたら…
みたら…


0.8kg増えてた(;´༎ຶД༎ຶ`)



一週間の記録です( ´ ▽ ` )ノ
縦が0.2kg・横が日にちになります
女性は月の物の関係で体重の増減が
あるので
昨日増えてたのは気にせずガルバル




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