ダイエット24日目

今日は体重ちょこっとだけ増えてた
お昼ご飯、お箸ガストでランチしたんだよね
でも、カロリー表示をちゃんと見て決めました
540カロリーのドリアランチ




昨日の夕飯
油を使わず作った麻婆ナス風は結構美味しかったです
ジャガイモのナゲット・白菜の煮びし3つ合わせて鶏胸肉の挽肉200g
家族4人で食べたから私はお肉50gも食べてないかな




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