ダイエット1ヶ月25日
2014.10.26(Sun)
うーん停滞期かなぁ
縦1kg
ここまでって言うところまで減るけど
ここからが減らない
ダイエット開始から5・6kg減っているので停滞期
週末は家族と一緒にご飯もオヤツもたくさん
食べるからどうしても増えます
でも、これを我慢したらストレスになるから
先週は2kg増えて平日に体重を戻し感じ
今週末は増えたのが1kgなので、増えた分いじょうに減るといいなぁ
縦1kg
ここまでって言うところまで減るけど
ここからが減らない
ダイエット開始から5・6kg減っているので停滞期
週末は家族と一緒にご飯もオヤツもたくさん
食べるからどうしても増えます
でも、これを我慢したらストレスになるから
先週は2kg増えて平日に体重を戻し感じ
今週末は増えたのが1kgなので、増えた分いじょうに減るといいなぁ
